昨日の疲れからか、今朝は目覚まし鳴っても体が動かず・・・
目覚ましから15分はベッドでうつらうつらしてしまってました(;´д`)
起きてからも微妙に頭がふわふわし、あまり体調よろしくない感じ。
朦朧としながらお弁当作ったけど、
こんな日に限って、子供会の旗持ち当番の日・・・(´;ω;`)
7:00過ぎたら家を出て、スクールバス停近くの横断歩道に立つ。
眠い・・・
一旦帰宅してから朝ごはん。
今日は玄米180gに、ひっさしぶり〜♪に納豆∴~(゜▽、゜*)
そして精進出汁の味噌汁。具はもやし、レタス、出汁がら小豆と昆布。
今日は仕事を早退。
小学校が今日から給食なしなの忘れてて、娘が鍵持ってない&お昼ご飯置いてきてないから。
今日は利用者さんも少ない日なので、そのままあがっていいよ~って言ってもらえたので♪
お昼ご飯は娘と2人きりっていう珍しい状況で、娘の大好きな回転寿しに行っちゃった^^;
娘が私より食べるようになっててびっくり!
私7皿、娘8皿。
好きなものだとなんぼでも食べれるわ〜♡だそうな。
普段もっとご飯食べて下さい・・・(●`з´●)
そして朝からの体調のよろしくない感じの原因が判明。
生理だ。
3日目にして大量の出血・・・(´×ω×`)
多分貧血だな。
ちょっと頭もジンジン痛いし。
腰が砕けそうに痛だるい。
7号食にしたから?
デトックス作用で生理の出血も大量なのかな。
回復食6日目
とかって書いてるけど、
そろそろ普通の食事に戻す頃なのかな。
ちょこちょこ外食しちゃってるので、その他の食事で調整して6~5号食にしているけど、
こんな感じで自分で調節していけば良いのかな。
今回7号食してみて、時期も良くなかったんだろうけど、自分では劇的に痩せた感じも実感出来なかったので、
また間をあけて2ヶ月後くらいに7号食ダイエットに挑戦しようと考えています。
今度は生理後に始めてみるつもり(^^)