とうとう修行僧10日目になりました!
今日は困ったことに、膀胱炎っぽい症状が・・・(T_T)
排尿時のあのイヤ~な痛み。
何度かやってるので間違いないと思います(´;ω;`)
何度もオシッコしたくなるから、ちょっと我慢しちゃったことがあったので、そのせいかも。
今朝も目覚まし鳴る前に起床!
朝一の水、麦茶が定番になりました。
飲みながらお弁当作りに励み、
朝食には家族が大好きなフレンチトーストを出しました♪
朝ごはんは玄米を200gにごま塩。
出勤前に玄米甘酒コップ半分を飲んで行きましたよ。
今回の玄米甘酒は地元のお醤油屋さんが作ったもの。
買ったものはやはり甘ーくって美味しいです♡
お通じは、今日は不調。
出たけど、超少ない・・・。
玄米生活10日の間に、目指せバナナうんち!は叶いませんでした(ᇂ_ᇂ|||)
今日は昨日みたいに空腹感もさほどでなく、
お昼は玄米200gに梅干し+胡麻
隣でスタッフが食べてた、つめたーい素麺が美味しそうだった〜(笑)
冷たい麺類か
激辛なものが食べたいです。
でも今週いっぱいは回復食なのでガマンガマン!
だけどね、ずっと前からの約束で、今度の土曜日子供達と近くのインド料理店に行く予定。
なるべく野菜のカレーを食べようと思います。
量も少なめに。
ナンおかわり自由だからと言って調子に乗らないように(笑)
先程仕事から帰宅。
でも今日の北陸は超ジメジメの蒸し蒸し
なんだかグッタリです(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋
飲む点滴(玄米甘酒)でも飲んだら元気になるかしら。
四つ葉のクローバー?!
(*≧艸≦)
私の足の指です(笑)
ストレッチしてみたら、足の指がこんなんなってたのでおかしくてパチリ☆
夜ご飯は炊きたての美味しい玄米を頂きました♪炊きたては最高♡♡
200gにごま塩
パク(*゚~゚*)モグ モグ
100回近く噛んでますよ~
歯がすり減らないかぃ(笑)
そういえば、玄米生活してる方はよく飽きたー!って嘆かれていますが、
私最終日になってもやっぱり玄米美味しい〜♡って思いながら食べれています(^^)
ハマる性格にピッタリなデトックスでしたね♪
そうそう!
昨日、料理用の温度計(ダイソー)と、電気屋さんでハンディブレンダーを買ってきたのです。
朝のうちに玄米を浸水させておいて、夕方玄米甘酒に再チャレンジしました♪
温度計あると便利!!
そして、ブレンダーでお粥にした玄米砕いたのですが、これまたあっという間!!
こないだ腕を酷使して頑張って潰したのが何だったの?ってくらい、楽チン♪しかもトロットロになった〜♪
さっき温度確認の為、蓋開けるとぷくぷくしてたし、ちょっと舐めたら甘くなってた~♡
育ってる〜♪
覚書
玄米1号
水3号分
米麹100g